Una vez llegado a la Coruña seguiremos las indicaciones de "centro ciudad" hasta alcanzar, junto al puerto y los jardines, la zona de los Cantones. Por aquí tenemos indicaciones de varios parkings de pago para dejar el coche, o bien seguimos hasta la Marina y Puerta Real - típica estampa de la ciudad con galerías y dársena - y dejamos el coche al principio del Paseo Marítimo.

Una vez en dicho paseo tomamos dirección al Castillo de San Antón, atrás nos queda la Plaza de María Pita con el Ayuntamiento y la entrada a la Ciudad Vieja. Nuestra heroína gano su fama no por sus cinco matrimonios conocidos sino por el coraje frente a los piratas de Drake (es decir, oficiales ingleses), que en 1589 vinieron a agradecernos que aquí recalase la "Armada Invencible" un año antes. Por cierto, en estas tierras, aunque no todos lo creen, también teníamos piratas de interior llamados "raqueiros y praieiros" repartidos por toda la "Costa da Morte" - os podéis imaginar cómo actuaban. Antes de llegar al castillo a nuestra izquierda veremos lo que queda de las antiguas murallas y el hoy Jardín de San Carlos. Aquí yace Sir John Moore, muerto en la batalla de Elviña contra los franceses en 1809 - dicen las crónicas que todos ganaron, los franceses la batalla y los ingleses la huida. Dentro de la ciudad vieja tenemos las iglesias más representativas de la ciudad, Santa María, Santo Domingo y Santiago, esta última construida con los sillares de la primitiva Torre de Hércules. También tenemos rincones como el de Azcárraga y las Bárbaras. Cerca está el museo militar o la Casa de las Armas - en moderno. Por fin llegamos al castillo, hoy museo arqueológico, antes fortaleza, prisión, lazareto, etc., construido con las piedras de la antigua muralla de la ciudad. Continuamos el paseo junto al Club Náutico, el Instituto Oceanográfico y la Maestranza, hasta llegar al Dique de Abrigo, con su flamante y fea "torre de control". Esta torre se construyó en el 2001, también después de flamantes naufragios, Urquiola 1976, Cassón 1987 y Mar Egeo 1992. Seguimos por una pequeña subida hasta el paseo de Orillamar, junto al Rectorado, la Hípica y el Cementerio, hasta llegar a la bajada al Club del Mar y la Playa de San Amaro. Estamos en Adormideras, antigua cantera utilizada para construir el Dique de antes - como vemos lo de aprovechar piedras se nos da muy bien. Después de la playa cogemos el paseo del Serpent (buque escuela inglés que 1890 naufragó en Punta do Boi, Playa de Trece, muriendo 172 tripulantes, se salvaron tres) hasta llegar a una pequeña escalinata, junto a la Playa de Adormideras, que nos lleva al Campo del Moro (antiguo cementerio árabe) hoy transformado en la Casa de la Palabra. Desde aquí vemos el monumento a los fusilados de la Guerra Civil y el comienzo del Parque Celta con sus Menhires y un sin fin de esculturas dispersas. Pasamos junto a la "Cala do Cabalo" y la "Cala dos Coidos", esta última sin arena, solo "coios". Dice la leyenda que en estas tierras vivía un gigante que tenía aterrorizados a todos sus habitantes - suponemos que serían los antiguos Ártabros, fundadores de Brigantia en honor de su caudillo Breogan -, llamado Gerión. Resulta que Zéus se acuerda de ellos y manda a su hijo Hércules, que andaba de penitencia, en su auxilio. Tras tres largos días de lucha consigue derrotar al gigante, le corta la cabeza y manda construir una torre sobre ella. También parece que los romanos aprovecharon esta torre y su lugar estratégico para construir un "farum"  - el único en funcionamiento desde entonces -. Siguiendo ya el principio de igualdad Hércules no solo mandó construir la torre si no que también llamo "Crunna" (nombre de mujer) a la nueva ciudad que se construiría en su entorno. Ya teníamos desde entonces servida la polémica, cruña, a coruña, la coruña, etc. Aunque los romanos siguieron con su Brigantium y su "Magnus portus Artabrorum", libres de tanta leyenda. Continuamos caminando y llegamos a Punta Herminia, antiguo polvorín y batería de costa (con los desaparecidos cinco vickers apuntando a la ría), hoy convertida en lugar para tomar el sol y el mar. Estamos en la ruta a la torre, que rodeamos por el camino más próximo al mar, hasta la "Playa das Lapas". La Torre de Hércules hoy es un pequeño museo que brinda la posibilidad de subir los 242 escalones hasta el mirador del faro. Después de la playa subimos de nuevo al paseo justo enfrente a la carcel - parece que tiene los días contados -, llevamos 2 kilómetros en una hora sin paradas. Tomamos hacia la derecha en dirección a la Casa de los Peces (aquarium finisterrae) y la Casa del Hombre (domus). Seguimos caminando ya con las vistas a la bahía con sus playas Matadero, Orzán y Riazor, hasta llegar a la Rotonda (lugar especial para "saltar olas"), kilómetro y medio más y media hora. Si no podemos más tenemos la opción de regresar desde aquí en una réplica de los antiguos tranvías de 1913 bajo multa de 1€ - pasan cada hora - fin del primer tramo.

También cerca de aquí tenemos la nueva Casa del Agua, con piscinas, balneario, etc. (está por ver su uso popular). El paseo continua, para los otros, hacia Labañou y el nuevo Milenium (conmemoración del cambio de siglo), seguimos subiendo hasta el ascensor " arielita" del Monte San Pedro (seguramente no funcione). Este remonte nos llevaría sin esfuerzo al mirador, parque y baterías del mismo nombre. Nuestra ruta sigue rodeando el monte hasta llegar a un pequeño puerto llamado "O Portiño", 2,5 kilómetros una hora. Podemos hacer un descanso el la cafetería-terraza del lugar y pensarnos si seguimos. Se termina el paseo marítimo por ahora y nos queda la opción de hacer la ruta interior o pedir auxilio - fin del segundo tramo.

Esta ruta interior (optativa a la espera de propuestas mejores) 5,5 kilómetros y dos horas aproximadamente, continua justo enfrente al final del paseo con una supercuesta hasta el Parque de Bens (el parque está cerrado de 22 a 9). Su construcción se debe al derrumbamiento del antiguo vertedero, con sepultado incluido, y a la gran habilidad municipal para afrontar la crisis. Continuamos por la parte baja del parque, zona de recreo, donde yace la Blanca Quiroga, primera lancha de salvamento de España - como vemos por su aspecto, no hace tanto de ello. A la izquierda sigue un trozo de calle sin terminar que abandonamos por una pequeña puerta en la verja. Aqui continuamos por el camino futura "Rua Joyosa" hasta el lugar de Loureiros. Al final del camino, ya en asfalto, tomamos a la derecha hasta alcanzar la carretera principal del acceso al parque. Justo enfrente, cruzando, sigue nuestro camino hacia el lugar de "A Gramela" pero antes tenemos que pasar las obras de la tercera ronda, saltándonos algún letrero si no están trabajando. A la izquierda nos queda San Pedro de Visma. LLegamos finalmente al Agra del Orzán (zona más civilizada) y subimos por la calle Monasterio de Caaveiro hasta la Avenida Finisterre, dejamos a la derecha el Ventorrillo. Cruzamos la avenida (salida ciudad hacia bergantiños) en dirección al Polígono de la Grela por la calle Isaac Peral, hasta llegar al futuro Parque de Vioño. Fuera de ruta, pero cerca, nos queda el Parque de Santa Margarita y la Casa de las Ciencias con su planetario Una vez en la Avenida de Arteixo, la cruzamos y continuamos bajando por Diego Delicado, San Luís y María Pineda hasta la estación del ferrocarril. Continuaremos por la Ronda de Outeiro, cruzando sobre Alfonso de Molina (principal entrada - salida ciudad) hasta Alcalde Pérez Arda. Cruzamos esta calle hacia Joaquín Galiacho y subimos en Los Corrales por el "Camiño do Corgo", un poco tétrico mientras no terminen el Parque de Oza-Agramonte. En Juan Montes a la derecha para después seguir subiendo hacia Casanova de Eirís, por encima de la Plaza de Pablo Iglesias - esto es, el Castrillón. La calle hacia la derecha termina el Bulevar del Oleoducto, justo enfrente al nuevo Parque de Eirís - por abajo hay petróleo mientras no llegue el puerto exterior. Cruzamos el parque por la zona de Curramontes (zona de juegos, ruinas, estanque y especial skateboard) hasta la Avenida de Lamadosa que a la izquierda nos lleva hasta el complejo hospitalario de Juan Canalejo. Rodeando el parking cogemos el camino que nos lleva a la pasarela que cruza la Avenida del Pasaje. Al otro lado tenemos el barrio de las Xubias, frente a la Playa de Santa Cristina y la Ría del Burgo. Seguimos la carretera junto al Tanatorio y el Hospital Marítimo hasta la Escuela de Ciencias da Saude, justo al final del muro tenemos una escalinata a la derecha que nos lleva a la Capela de Oza. Antes podemos recorrer el campus hasta el pequeño faro. Junto a la capilla tenemos la salida al nuevo puerto de Oza, antes O Puntal y Playa de Lazareto, esta última desaparecida gracias a la construcción de los Varaderos Chás - lo del cazourbanismo viene de lejos. Hoy se ha recuperado algo con la nueva playa de Oza, pero no había color. Al final de la playa no hay salida, esperamos que de momento, ya que de aquí debería seguir el paseo hasta la cola de la ría.

Por cierto hemos terminado la ruta interior y comenzamos el paseo del puerto, cuarto tramo, 2,5 kiómetros una hora aproximadamente. Por la carretera, justo enfrente a los varaderos tenemos el paso inferior y la pasarela que nos lleva al barrio de Los Castros y el Parque de San Diego. Al final de la pasarela sobre la vía del tren tomamos a la derecha con vistas sobre todo el nuevo puerto pesquero, el viejo petrolero, la medusa del carbón, la estación de mercancías y el resto de los muelles. Finaliza el parque en la Avenida del Ejército junto a la continuación en el Parque Europa. Seguimos por la avenida hasta la Plaza de la Palloza junto a la antigua fábrica de tabacos - de aquí salían los celtas cortos - y próximos también a la antigua fábrica de cervezas Estrella Galicia (esquina fuente de cuatro caminos, también para nostálgicos del Depor). No obstante nos queda el despacho de cerveza en la calle Concepción Arenal, también de aquí desapareció el periódico La Voz de Galicia - que se fue al polígono de Zara. Todos ellos ejemplos de lo que vale el ladrillo en esta ciudad. Entremos al puerto justo a la izquierda a la nueva lonja y muelles de Linares Rivas, Calvo Sotelo y Batería. Si no están trabajando podemos llegar hasta el club náutico pasando algunos puntos de control y junto al Centro de Ocio y el Palexco. Llegamos de nuevo a la Dársena de la Marina donde comenzamos la ruta hace cinco horas y media sin contar paradas y recorrido 14 kilómetros. No me atrevo a recomendar un único lugar para dormir y comer en la ciudad, incluido tapeos, chocolates y helados, aunque haberlos hailos para todos los gusto. No obstante para variar si es verano yo me quedaría en el Hotel Santa Cristina, en playa del mismo nombre, de donde sale todos los días lanchas hasta la Dársena de Coruña.